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肌膚變黑的原因和黑色素細胞製造黑色素的過程

如何測底清潔肌膚毛孔的動畫

紫外線可以分為UVA、UVB和UVC，UVC在抵達地球時已經被臭氧層擋掉了，而UVA是會破壞真皮層的膠原蛋白和彈力蛋白結構，使得肌膚產生皺紋和曬黑。UVB的能量很強其作用在肌膚表皮層，使肌膚曬傷和細胞癌化、刺激黑色素的大量生成和表皮粗糙。因此，正確的了解防曬乳和適當的用量和頻率才是能有效的遠離光老化和曬傷。

SPF值的意義

SPF 是 Sun Protection Factor縮寫，SPF 是指防護UVB的指標且代表防止 UVB 延遲曬傷的時間，數值越高代表對UVB的防護力越高，SPF1大約可以保護肌膚15分鐘不被曬傷。因此，SPF30約可以提供肌膚7.5小時的 UVB 防護時間。

一部介紹肌膚結構的專業動畫，肌膚油護而內可分成表皮層，真皮層和皮下組織。表皮成可以分成角質層，透明層，顆粒層，荊棘層和基底層

雖然我們察覺不到老化 ，但是人體的細胞每天都不斷的分裂並複製，並且細胞的分裂次數約50次，分列週期約2-3年。因此，人到了一定年齡，新生的細胞少於死亡細胞數目時，人體就會出現慢性老化的徵狀。另一種是光老化是由紫外線中的UVA 及 UVB 兩種所引起的，UVA 能夠穿透至真皮層，使得真皮層中的膠原蛋白的分解，而產生鬆弛。UVB 會造成表皮曬傷及發炎反應，而當肌膚出現老化為發生以下情形:

由於現在空氣汙染及不當的清潔將會使皮脂與彩妝殘留在肌膚上並形成酸化，造成黯沉與毛孔等肌膚問題。因此，正確的清潔肌膚的髒污是保養肌膚的第一步。

良好保濕成份可以使肌膚達成油水平衡的狀態，以下是一些常見的保濕劑和鎖水劑成份的簡介。

保濕劑:

1.天然保濕因子（NMF）:為一種模擬肌膚角質層中的保濕配方，具有良好的吸濕效果，由胺基酸類、尿素、乳酸鹽、PCA-Na、鈉、鈣、鉀、鎂等成分組成，能讓肌膚觸感柔軟、保濕、平衡酸鹼值，維持角質細胞的正常運作

2.玻尿酸（Hyaluronic Acid）:又名醣醛酸、透明質酸，為人體真皮層組織中原有的一種高黏性多醣體。具有極佳的抓水效果，屬於大分子保濕劑，每1公克的玻尿酸，可以抓取500公克的水分，是致敏性低，穩定性高，生物可分解及高生物相容安全性。

3.甘油（Glycerin）:又稱丙三醇，十分常見的保濕成分，其清爽不油膩的小分子親水性成分，特別適合年輕、油性肌膚使用，但保濕效果易受外界環境溼度的影響。

4.維他命原B5:賦予肌膚光澤及保溼作用，有濕潤功效，加強保濕、強化肌膚水嫩效果、補充肌膚流失的養分，幫助肌膚恢復活力。

5.海藻萃取物:含氨基酸、維生素和粘多糖等物質，具有良好的保濕功能、抗氧化作用，可以促進肌膚纖維芽細胞的增殖和膠原蛋白生成。

6.水解膠原蛋白（Hydrolyzed Collagen）:由膠原蛋白水解後所得的小分子成份，多添加於保養品與護髮產品，可以在肌膚或頭髮上形成一層膜狀，增加濕度、滑順觸感與光澤感。

7.乳酸:萃取自乳製品中，屬於果酸類的一種成份，也是肌膚角質層中天然保濕因子的成份之一，可提供肌膚保濕，促進細胞的更新，也可以平衡肌膚中的酸鹼值。

8.尿素（Urea）:為一種保濕劑，它具有軟化角質、改變角質層結構功用，但具有特殊的氣味。低濃度的尿素，可幫助皮膚角質層吸收水分，具良好的滲透力，也有抗炎、抑菌的作用，高濃度的尿素，有去角質作用，唯添加濃度不宜過高，以免對皮膚產生刺激感。

鎖水劑:

1.凡土林（Petroleum Jelly、Vaseline）:是一碳氫混合物，外觀為軟膏狀物質，廣泛運用在各種化妝保養品上，可在肌膚上形成保護膜作用，防止水份揮發，避免外界刺激。

2.角鯊烷（Squalane）:提取自深海鯊魚的肝臟或橄欖油中，屬於一種油狀的碳氫化合物，人體皮脂中，也含有10%的鮫鯊烯，具有滲透力強，穩定性佳，無剌激性，無油膩感，並具有良好的抗氧化能力，可柔軟、潤澤皮膚，幫助細胞修護。

3.羊毛脂(Lanolin):羊毛脂來自羊毛纖維上的油脂，含有30%以上之膽固醇，與肌膚的親和性極佳，可以在皮膚表面形成抗水薄膜，延緩水分的揮發。

4.荷荷芭油（Jojoba oil）:從沙漠植物荷荷芭種子提煉出的一種液態蠟狀油脂，穩定性高，不油膩，對皮膚的滲透性最佳，含豐富的不飽和脂肪酸、維他命、蛋白質，具有長效保濕滋潤，抗氧化及修復細胞的作用。

5.月見草油（Evening Primrose Oil）:由月見草萃取，容易氧化，含有r-亞麻仁油酸、維生素C、E、B6，能保濕潤澤肌膚之外，尚可維持表皮細胞膜健康，增加皮膚含水量。

6.夏威夷核果油（Macadamia Nut Oil）:其成分與人體皮脂相似，極易為皮膚快速吸收，滲透性佳且無油膩感。此外，具有棕櫚油酸可以延緩肌膚老化。

皮膚組織由外而內，可分為表皮層、真皮層和皮下組織。表皮層由角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層所構成。角質層是位在皮膚層最外面的組織，由多個像磚塊一樣的角質細胞，排列堆疊而成，內含天然保濕因子（NMF）15%-20%，具有調節角質細胞的含水量的功能，角質細胞之間填充著如水泥一樣的「細胞間脂質」Intercellular lipids，並由三酸甘油酯(Triglyceride)、神經醯胺(Ceramide)、游離脂肪酸(Free fatty acid)、膽固醇(Cholesterol)組成，可以阻擋水分流失，避免外界刺激與病源入侵並形成對外界的屏障。此外，皮脂線分泌油脂於皮膚表面上，形成一層皮脂膜，由角鯊烯(Squalene)、膽固醇類(Cholesterol)、酯化膽固醇(Cholesterol Ester)、蠟脂(Wax Ester)、三酸甘油酯(Triglyceride)所組成，具有潤澤和保護肌膚的功用。

保濕是對各種美肌訴求的基礎關鍵之一，一般來說，有效的保濕成分可以分為保濕劑與鎖水劑兩大類。